Photos from Débora Lhamas's post

Foto compartilhada: INADIÁVEL!! Qtas vezes comer por dia? A qtas hrs? Sonia Ferreira me fez publicar hj mesmo, rsrs…

Ultimamente o mais falado é a cada três horas. Mas até na faculdade havia divergência… Resumindo o que tenho aprendido na teoria, observação e prática:

PRIMEIRO: as pessoas não são iguais, por que o intervalo seria? Sua dieta IDEAL só serve pra vc!! Devemos respeitar diferentes intervalos.

SEGUNDO: o intervalo depende de: o que vc comeu, quanto, qual a sua atividade física e doenç…

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Nova publicação de Débora Lhamas

Foto compartilhada: INADIÁVEL!! Qtas vezes comer por dia? A qtas hrs? Sonia Ferreira me fez publicar hj mesmo, rsrs…

Ultimamente o mais falado é a cada três horas. Mas até na faculdade havia divergência… Resumindo o que tenho aprendido na teoria, observação e prática:

PRIMEIRO: as pessoas não são iguais, por que o intervalo seria? Sua dieta IDEAL só serve pra vc!! Devemos respeitar diferentes intervalos.

SEGUNDO: o intervalo depende de: o que vc comeu, quanto, qual a sua atividade física e doenç…

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